EMPIEZA PARKOUR 1
Primera lección: El gato. 11 de Febrero, 2010El primer salto es uno de los básicos. Se trata de una técnica para saltar un obstáculo más rápido. “El gato” ya te permitirá saltar algo no excesivamente alto. Sigue atentamente las indicaciones de Rubén tanto en el impulso como en el aterrizaje. En próximas lecciones ya nos lo complicará un poco más. De momento, con esto tienes más que suficiente para empezar a practicar Parkour.
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viki
dijo:19 de Julio, 2010
yo hago el gato gato rompemuñecas gato largo ladron pasavallas reverso rompemuñecas etc.parece muuuuy complicado(creedme yo no tenia ni idea de como hacian esos saltos bestiales y eso k soy una chica y lo tengo mas dificil para aprender)solo es practica y tener lo que hay que tener para atreverse a hacerlo yo solo me he hecho un par de rasguños con los gatos
Davinia
dijo:06 de Julio, 2010
Valoro un montón que seas capaz de hacer todo eso ^_^
irene
dijo:29 de Junio, 2010
hola soi irene e intentado acer este salto i lo unico que e conseguido es pegarme un monton de porazos contra el suelo la cosa es que sin querer xoco con los pies o las rodillas en el sitio donde salto i me caigo de cabeza ,como podia acer para quitarme esa mania? o como podria acer para subir mas ,ejercicio en los brazos ?porfavor ayudame
Oscar
dijo:25 de Junio, 2010
Joder si corre este chaval!
anademarita
dijo:24 de Junio, 2010
Lo veo muy difícil para mí
alex
dijo:23 de Junio, 2010
hago gato,360,pasa vallas,ladron,combao y rompemuñecas no es muy dificil
